福富健康院/マサゴ整骨院 | 日記 | 温める　と　冷やさない＝保温

「今朝、口が渇いて、唇が切れる程だったんですよ。
元々、低体温なのですが、特別に低かったので、貼るカイロを腰にあてました。」

「そういう場合は、腰にあてるよりも、おへそ　がいいですよ。
へその周りには、自律神経のかたまり(神経節)がありますからね。　
山で遭難した場合等でも　臍を温めると蘇生につながる事もあるらしいですよ。」

「いい事　聞いたわ。　帰ったら、そうします。」
その次の来院時には
「おかげで、あれからは、通常に戻りました。やっぱり臍は効きますね。
これからも、そうした方がいいのかな？」

しかし、貼るカイロ　等で　貼った部位に　汗をかくほど　長く温め過ぎると
発汗により　却って冷える事もあります。
何事も、適度　と言うものがあり、やり過ぎは厳禁です。
貼る部位は、その状況に応じて　ポイントが変わります。
貼る前に、カイロの外装に書かれている　注意事項も守りましょう。

又、冷やさない方が良いけど、温めるまではしない方が良いケースもあります。
その様な時には、首・手首・足首、肩・腹・腰・内腿　等を保温サポーターや
最近では様々な良い素材の専門のウォーマー類が多種ありますので、
寒いこの時期は、保温に保護される事は良いですね。