2023/06/02
今、を　実感


できそうで、できていない
そんな風に、思い返す…　過去　…

童謡　♪［一年生になったら］
歌詞　「友達100人できるかな～」

みんな仲良く　の　呪縛


藤井英子医師のはじめての書籍
『ほどよく忘れて生きていく』

後悔しない、競争しない、我慢しすぎない
自分の意識は、過去ではなくいつでも「今」に向けていたい

いいことも悪いことも、 ほどよく「忘れる」ほうがいい
過去の勲章を常に身につけておくより、
「そんなことより、今」と サラリと生きる


自分がすでに手に入れているものに目を向け、
今ある幸せを実感すること

人間関係のゴタゴタでは
「折り合いをつけなくては」と頑張ろうとするのを
一度やめてみるのも手です。
相手と距離を置けることばかりとも限りません。
そんなときには　「いったん　その存在を忘れる時間をつくる」こと。
自分の中の折り合いは　
相手をきちんとあるべき場所に「置く」ことから始まる気がします。    
生きづらい－そんなWordをどれだけ見聞きする現在

できていない　から　これからも　もがく　とは
思っている節はあるのが本音…

なるべく、サラリと生きられる　思考転換が
普通になるのを期待してみるか?…

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