福富健康院/マサゴ整骨院 | 日記 | ウルトラポーズで体がよみがえる　出版しました

本日7月2日に、拙著『ウルトラポーズで体がよみがえる』が
主婦の友社さま　より出版されます。

ウルトラポーズは、昭和の懐かしいウルトラヒーロー達の決めポーズ風の
動作をを行うことで、体の歪みが矯正されるメソッドです。

背すじが曲がるパターンには、ねこ背と巻き肩があります。
ねこ背は、背中の縦方向の弯曲で、肩甲骨の前傾・後傾が関与します。
巻き肩は、背中の横方向の弯曲で、肩甲骨の開閉が関与します。

今回記載の内容は、タイトルのウルトラポーズとして、
肩甲骨の前傾・後傾を整える【ウルトラスローイングポーズ】と
肩甲骨の開閉を調整する【ウルトラクロスポーズ】
それに、肩甲骨の前傾・後傾と連動する骨盤の前傾・後傾を矯正する
【ウルトラヒーローポーズ】を紹介しました。
これが、楽しみながら背筋がシャキッとなり、体がよみがえる所以です。

当院では、安土桃山の打鍼術、江戸の按摩術を施術で行っています。

その江戸の古法按摩由来のメソッドとして、耳鐘の術と　腕の腱はじき 
を加えています。

これらのメソッドを、「おうち整体」として楽しんで頂けましたらと思います。